El próximo 8 de octubre se celebra en Las Rozas, Madrid, la séptima edición del #ThinkingTime de Las Mujeres Nos Movemos, una mañana donde habrá 4 talleres prácticos:
- El ejercicio físico muy recomendable durante el embarazo / Práctica de yoga
- Dieta Mediterránea la mejor de las elecciones / Receta elaborada in situ
- ¿Qué beneficios aporta la gestión emocional en la etapa gestacional? / Práctica
- Autocuidado / Charla falsos mitos
AGENDA
10:00 – 10:15 Acreditación asistentes
Presencia Institucional pendiente de confirmar
10:20 – 10:45 Autocuidado / Charla falsos mitos
Susana Bravo / matrona y enfermera
10:45 – 11.05 Dieta Mediterránea y embarazo / Receta elaborada in situ
Bravo Mireia Alum/ Chef y CEO DMC agencia especializada en viajes y eventos gourmet
11.05 – 11:30 Healthy Break
11:30 – 12:50 El ejercicio físico es altamente recomendable durante el embarazo / Práctica de yoga
Patricia Bonilla / Entrenadora de hipopresivos y profesora de Yoga
12:50 – 13:10 ¿Qué beneficios aporta la gestión emocional en la etapa gestacional? / Práctica visualización
Isabel Trueba / Speaker y neurociencia aplicada a la gestión emocional
13:10 – 13:30 Sorteo de regalos
Si quieres conocer más en detalles cómo participar de forma gratuita en el evento, escucha la entrevista en #UnaPeriodistaEnZapatillas a Ana Calderón, Presidenta de la Asociación Las Mujeres Nos Movemos, y Patricia Bonilla, entrenadora nacional de atletismo.
